Ebb & Flow Yoga

Yoga အတွက်အသစ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာမျိုးစုံထံမှသင်ယူပါ။ ၎င်းသည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ တိုးတက်မှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်စေ၊ အသွင်ကူးပြောင်းရေးအတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ဖြစ်စေ Farnham ရှိ Ebb & Flow Hot Yoga၊ Pilates နှင့် Barre စတူဒီယိုတို့သည်ဤနေရာတွင်သင့်ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဤလုံခြုံစိတ်ချရလွယ်ကူသောအခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့်အုပ်စုလိုက်ဖြစ်စေ၊ သီးသန့်အတန်းများသို့မဟုတ်အလုပ်ရုံများကိုဖြစ်စေကြိုတင်ခွင့်ပြုသည်။ သင်၏နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွှေ့ရန်စီစဉ်ရလွယ်ကူစေသည်။ Hot Yoga, Pilates နှင့် Barre အတန်းများဖြင့်သင်စတင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စတင်သူများအတွက်အထူးကမ်းလှမ်းချက်များနှင့်အခမဲ့မိနစ် ၃၀ လမ်းညွှန်ကဏ္ session ကိုကြည့်ပါ။

Ebb & Flow အက်ပလီကေးရှင်းဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊

၁။ ဤအသုံးဝင်သောအက်ပလီကေးရှင်းကိုအခမဲ့ရယူပါ။ 'ကလစ်တစ်ချက်' ဖြင့်သင်နှစ်သက်သောအတန်းအားလုံးအတွက်စာရင်းသွင်းပါ။ အတန်းများ၊ ဆရာပုံစံများကိုစမ်းကြည့်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းကိုရှာပါ။

၂။ သင်၏အစည်းအဝေးများကိုတစ်ပတ်ကျော်ကြိုတင်မှာယူပါ။ အချိန်ဇယားကိုအမြန်ချိန်းပြီးသင်၏ဒိုင်ယာရီနှင့်ကိုက်ညီသောအတန်းများကိုရွှေ့ပါ။

၃။ မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲပါ။ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွေမှာငါတို့ရဲ့အလုပ်ရုံတွေကိုသတိထားပါ။ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီးစက်ဘီးစီးသူယောဂတွင်အထူးဆရာများ၊ အောက်ပိုင်းပြသနာများ Pilates သို့မဟုတ် Barre နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပန်းပုထုစမ်းပါ။

မင်းက Ebb & Flow ကိုမင်းချစ်တယ်လို့ငါတို့ဘာလို့ထင်လဲ။

၁။ အလုပ်မှာပိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုသလား။ သင်၏အိပ်စက်မှုကိုတိုးတက်စေသလား။ ပိုပြီးအားအင်ရှိလား။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလျော့နည်းပြီးစိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေတယ်။ မင်းရဲ့အဖြေကဟုတ်တယ်ဆိုရင်၊ အစပြုသူဆရာတွေအတွက်အထူးပြင်ဆင်ထားတဲ့ဆရာတစ်ယောက်နဲ့အခမဲ့မိနစ် ၃၀ ကြာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ ၀ င်တဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းအေးချမ်းမှုနဲ့မင်းရဲ့ခရီးကိုစလိုက်ပါ။

၂။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အေးလက်အေးပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်ပျော်ရွှင်သောကြိုဆိုရေးအဖွဲ့သည်သင်သွားသည့်အခါတိုင်းသင်၏ခြေလှမ်းကိုကျော်သွားလိမ့်မည်။ အတန်းတစ်တန်းကိုစောင့်ရမလား၊ ပူပူနွေးနွေးနဲ့အချိုရည်သောက်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် "Calm" lounge ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီးသန့်ရှင်းသောအခန်းများနှင့် lockers များ၊ ခေတ်မှီဆန်းသစ်သောကိရိယာများပါ ၀ င်သော Hot Yoga ပင်မစတူဒီယို၊ လူတိုင်းအတွက်အခမဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တန်း Manduka ဖျာများနှင့်မျက်နှာကျက်ရှိကြယ်အလင်းရောင်အားလုံးသည်အပန်းဖြေအနားယူရန်အကောင်းဆုံးလေထုကိုဖွင့်ပေးသည်။

၃။ အသက်အရွယ်မရွေးလူတို့သည်သင်၏စိတ်ကိုကုစားရန်၊ စိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ အကျိုးရှိသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်စတူဒီယိုကိုသုံးသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့သည်။ မင်းရဲ့အချိန်ဇယားနဲ့ကိုက်ညီမယ့်အတန်းကိုရှာပါ၊ ငါတို့ရဲ့အချိန်ဇယားကတစ်ပတ်မှာ ၇ ရက်လုံးကိုလွှမ်းခြုံထားပြီး၊ တိုးတက်ဖို့အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နဲ့ရွေးချယ်စရာတွေပေးတယ်။

၄။ သင်ဟာစိုးရိမ်စိတ်၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတွေဒါမှမဟုတ်ယေဘူယျအလုပ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကိုခံစားနေရပါသလား။ သင်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရပြီးခွန်အားရရှိပြီးလန်းဆန်းမှုကိုနေ့စဉ်ခံစားလိုပါသလား။ ယောဂ၊ Pilates နှင့် barre တို့ဖြင့်စတင်ရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် (သို့) မှော်ကော်ဇောကိုစီးရန်မလိုအပ်ပါ၊ သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာကျွန်ုပ်တို့အားဖုန်းခေါ်ရန် (သို့) app ကို download လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

App ကိုအင်္ဂါရပ်များ:

- အတန်းအချိန်ဇယားများ & amp; ဆရာများ

- ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းတိုင်းအတွက်စာရင်းပေးသွင်းပါ

- ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများသို့ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီးလာမည့်ပွဲများကိုကြည့်ပါ

- ယခုထိဘွတ်ကင်လုပ်ထားသော“ ငါ့အတန်းများ” ကိုကြည့်ပါ

- အစည်းအဝေးတစ်ခုစီအတွက်အတန်းအမျိုးအစားများနှင့်အပူအမျိုးအစားကိုဖတ်ပါ

- စတူဒီယိုတည်နေရာနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များကိုကြည့်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုစာမျက်နှာများမှတဆင့်လည်းကလစ်နိုင်သည်။

ယနေ့ App ကို download လုပ်ပါ။